Как не обращать внимание на измены мужа

Как справиться с изменой мужа: советы психолога. Стоит ли прощать измену мужа?

Как не обращать внимание на измены мужа

  • 22 Ноября, 2019
  • Психология отношений
  • Маруся Кот

Многие женщины хотят знать, как справиться с изменой мужа. Данная ситуация, к сожалению, не является редкостью. Однако каждый случай по своей сути индивидуален.

Одни дамы предпочитают поскорее забыть эту печальную историю, другие помнят о ней всю оставшуюся жизнь, третьи — разрывают отношения и оформляют развод. Опытные психологи готовы поделиться своими рекомендациями, как пережить подобную ситуацию.

Психология измены

Ситуация, когда муж изменяет жене, к сожалению, не является редкостью. По своей природе мужчины полигамные, поэтому в них заложено стремление к разнообразию.

Есть две основные причины, вынуждающие представителей сильного пола идти на этот шаг. Первая – это жажда сексуальных разнообразий. Вторая — желание добавить в пресные семейные будни немного остроты.

Если рассматривать вторую причину, то нужно обратить внимание на следующие аспекты:

  • Отсутствие понимания. Если в семье нет взаимопонимания, рано или поздно мужчина отправится на поиски женщины, которая сможет стать его единомышленницей.
  • Сварливый характер супруги. Если жена постоянно чем-то недовольна, но не может правильно сформулировать свои требования (она предпочитает молча обижаться, ворчать, ссориться, бестактно выяснять отношения), мужчина уйдет к более ласковой и покладистой подруге.
  • Внешность. Часто поводом для измен становится нежелание жены за собой следить. Мужчина перестает получать эстетическое удовольствие от ее внешнего вида и уходит к другой.
  • Жажда новых завоеваний. Некоторые парни даже сами не могут охарактеризовать измену и четко объяснить ее причину. Даже при идеальных семейных отношениях они ищут себе приключений на стороне.
  • Инстинкт. Есть категория мужчин, которые не могут спокойно реагировать на женскую красоту. Как только они видят привлекательную женщину, сразу забывают о том, что их связывают узы брака.
  • Адреналин. Некоторые парни не могут обойтись без адреналина, им не нравится спокойное течение жизни. Жажда риска и новых ощущений толкает их на подобный шаг.

Признаки измены

Не стоит паниковать, если у вас в голове постоянно крутится мысль: «Подозреваю мужа в измене, как себя вести?» Нужно выяснить, на самом ли деле мужчина изменяет. Возможно, это лишь ваше ошибочное предположение.

В некоторых случаях включается интуиция – вы чувствуете предательство на подсознательном уровне. Однако чаще всего это просто плод фантазии любящей женщины. Чтобы убедиться в наличии или в отсутствии измены, нужно обратиться к рекомендациям специалистов. Они различают следующие изменения в поведении неверного супруга:

  • Нервозность и раздражительность. Мужчина постоянно избегает общения, резко и агрессивно реагирует на любую реплику жены, часто пребывает в плохом настроении.
  • Сверхурочная работа и командировки. Любовникам необходимо встречаться, а это не укладывается в сложившуюся жизнь мужчины, поскольку ему необходимо относительно вовремя вернуться с работы домой. Здесь и возникают “авралы” и внезапные “командировки”.
  • Тайное общение. Парень начинает прятать свой телефон, никогда не выпускает его из рук, выходит для переговоров в случае звонка в другое помещение.
  • Повышенное внимание к своему внешнему виду. Особо тщательный подбор одежды, регулярная смена нижнего белья, посещение салонов и спортивных залов, если раньше это время использовалось для просмотра телевизора или другого отдыха с семьей, наталкивают на мысль, что у мужчина появилась любовница.

Как жены узнают об изменах мужей?

Все вышеперечисленные признаки не всегда являются следствием того, что мужчина изменяет. Они могут быть просто банальным совпадением. Чтобы убедиться окончательно, женщине необходимо присматриваться к поведению супруга более внимательно. Вот несколько дополнительных признаков, которые указывают на то, что у мужа появилась любовница:

  • Назвал вас другим именем. Если это получилось случайно, а мужу нечего бояться, его реакция будет спокойной. Если он сам испугался произнесенного имени или делает это неоднократно, есть повод усомниться в его верности.
  • У супруга увеличились расходы. Поскольку на любовницу нужно тратить дополнительные средства, у мужа могут возникнуть проблемы с деньгами.
  • Появились следы косметики и парфюмерии на одежде (помада, пудра, аромат духов).
  • Следы женского присутствия в машине (волосы, заколки, помада, белье, стойкий аромат духов).
  • Появились царапинки на теле (например, на спине) и лице.

Виды измен

Ситуация, когда муж изменяет жене, может быть серьезной или спонтанной. В каждом отдельном случае женщине рекомендуется разобраться, почему это произошло. Психологи выделяют такие виды измен:

  • Духовная. Здесь речь идет о духовной близости. Вашему супругу хорошо с новой подругой, а вы его утомляете или даже раздражаете. Любовница разделяет его взгляды, поддерживает его, помогает самоутвердиться. Мужчина практически начинает с ней новую жизнь, в которой его все устраивает.
  • Запланированная. Она заключается в том, что ваш муж хочет найти кого-то на стороне. Он продумывает все детали своей жизни на два фронта, чтобы избежать возможных проблем.
  • Спонтанная. Муж стал банальной жертвой обстоятельств, которые толкнули его на измену. Поводом могут стать долгая разлука с женой, состояние стресса, чрезмерная эмоциональность, алкоголь и прочие факторы.
  • Обыденная. Есть мужчины, которые ведут такой образ жизни. Они позволяют себе изменять даже тогда, когда их все устраивает в жене. Они не могут иначе, поскольку постоянно стремятся к переменам и ярким ощущениям. Мириться с этим или нет — выбор женщины.

Принятие измены

Как справиться с изменой мужа? Перед принятием окончательного решения по поводу дальнейших действий нужно подготовиться к этому морально. Необходимо провести тщательный анализ всего происходящего. Во-первых, нужно успокоиться. Очень сложно справиться с эмоциями и болью, которая присутствует в груди. Но нужно взять себя в руки.

Статистика мужских измен является катастрофической. Нужно постараться понять, что это не самое страшное в жизни, ведь все по-прежнему живы и здоровы. Просто изменились обстоятельства. Возможно, это даже к лучшему.

Откровенный разговор

Как справиться с изменой мужа? Универсального совета не существует, но есть несколько рекомендаций, которые помогут прояснить ситуацию. Если вы заподозрили измену и пытаетесь в этом удостовериться, значит, это вам необходимо, чтобы правильно планировать свою дальнейшую жизнь.

Постарайтесь вызвать мужа на откровенный разговор. При этом нужно выглядеть спокойно. Не допускайте повышенного тона, крика, слез, оскорблений или угроз.

Сделайте так, чтобы на время стать своему мужу другом и позволить ему высказаться. Попытайтесь выяснить причину измены, прислушайтесь к версии своего суженого, продемонстрируйте готовность ему помочь.

Это обескуражит вашего мужчину. Он перестанет чувствовать себя хозяином положения.

Решение для самой себя

Внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Он обязательно вам подскажет, стоит ли прощать измену мужа. Не забывайте, что сейчас вами движет не желание оставаться с ним рядом, а ваше уязвленное самолюбие.

Возможно, вы сами уже устали от постоянных выяснений отношений или отсутствия взаимопонимания. Измена явилась просто поводом для принятия важного решения, которое поможет каждому из вас построить новую жизнь.

Вникнете в свои истинные желания. Подумайте, сможете ли вы простить этого человека. Постарайтесь ответить себе, сможете ли вы по-прежнему доверять своему супругу. Если нет, то лучше расстаться. Без доверия невозможно создать счастливую семью.

Объективная оценка

Вопрос о том, стоит ли прощать измену мужа, нужно рассмотреть в разных плоскостях. Если вам удалось выяснить, почему именно она произошла, сделайте правильные выводы.

Возможно, вы что-то делали не так (перестали за собой ухаживать, занялись карьерой или с головой окунулись в домашнее хозяйство). Если для вас в приоритете самоутверждение и карьерный рост, не станет ли решение полностью соответствовать требованиям супруга ущемлением ваших собственных прав и свобод?

Муж устал бороться с тем, что ему не нравится. Он предпочел попробовать построить отношения с другой дамой. Постарайтесь дать объективную оценку своим действиям. Задумайтесь о перспективах на будущее. Это вам поможет принять правильное решение.

Положительный ответ

Если вы хотите сохранить семью, вопрос о том, как справиться с изменой мужа, решится сам собой. Вы уже выяснили, что стало причиной возникновения данной ситуации.

Постарайтесь поговорить с супругом о совместных дальнейших планах. Его извинения стоит принимать с чувством собственного достоинства.

Не нужно слушать длительные оправдания или подробности того, что с ним приключилось. Этот вопрос должен быть закрыт.

Разумным решением также будет временная разлука, которая поможет окончательно определиться, стоит ли продолжать с супругом отношения.

Принципы поведения

Если нет понимания, как вести себя жене после измены мужа, следует начать с полного абстрагирования от ситуации. Вы должны уяснить, что все самое страшное осталось позади. Новость об измене была очень тяжелой, но сегодня не стоит снова драматизировать ситуацию.

Старайтесь повысить свою самооценку, измените имидж, уделите больше внимания своей внешности. Сделайте так, чтобы проходящие мимо мужчины обращали на вас внимание. Почувствуйте себя красавицей. Напишите на листе бумаги перечень своих положительных качеств, вспомните о своих победах. Вам необходимо полюбить себя, чтобы данная измена не спровоцировала развитие комплексов неполноценности.

Восстановление отношений

Некоторые женщины находятся на грани отчаяния, поскольку не знают, как наладить отношения с мужем после измены. Не стоит паниковать и думать, что отныне все будет плохо. Разумеется, прежнюю жизнь уже не вернешь, ведь факт измены никуда не денется.

Однако можно вернуться к нормальным отношениям, когда люди начинают ценить друг друга еще больше. Вы должны понять для себя, что необходимо искренне простить мужа.

Если вы будете постоянно напоминать ему о проступке, при каждом удобном случае стараться унизить его или его бывшую пассию, ваши взаимоотношения зайдут в тупик. Мужчина поймет, что сделал неправильный выбор.

Скорее всего, он захочет разорвать с вами отношения. Да и вам самой будет тяжело находиться постоянно в таком нервном напряжении.

Поэтому постарайтесь держать ситуацию под контролем, чтобы не возвращаться к неприятному прошлому. Смените обстановку, отправьтесь в отпуск, придумайте новые увлечения. Не будьте слишком строгой. Помешает и чрезмерная доброта. Пусть все будет органично. Вскоре вы увидите, что отношения с мужем выйдут на новый уровень.

Доверие

Вопрос о том, как успокоиться после измены мужа, является весьма актуальным. Для начала попытайтесь вернуть к нему доверие. Если вы увидите, что он искренне раскаивается в случившемся, это очень хороший знак. Не стоит бояться ошибиться дважды. Это опасение может значительно замедлить процесс вашего полного перемирия.

Каждый человек имеет право на ошибку. Убедите себя в том, что ваш муж имел право попробовать другой вариант. Не нужно его строго за это казнить. Постарайтесь справиться со своими амбициями и позвольте супругу искупить свою вину. Не проверяйте его и не контролируйте. Это помешает вновь родиться доверию.

Месть

Некоторые женщины вынашивают планы, как проучить мужа за измену. Они портят его имущество (любимую машину), изменяют в ответ, начинают дружить с соперницей или просто его игнорируют.

Подумайте, зачем вам это нужно? Если человек остался с вами, значит, он сделал свой сознательный выбор. Наказывать его за это не только глупо, но и опасно. Очень быстро муж поймет, что поступил опрометчиво.

Он оставит вас навсегда.

Если он ушел к сопернице, мстить ему бесполезно, поскольку такое ваше поведение убьет в нем все приятные воспоминания о совместно прожитом времени. Да и тратить свои силы на месть нет никакого резона. Лучше уделить внимание более полезным вещам, которые помогут наладить отношения, а не полностью их расторгнуть.

Советы психолога

Как справиться с изменой мужа? Это личное дело каждой женщины. Но есть общие рекомендации, которые помогут вернуться к полноценной жизни. Во-первых, необходимо простить мужа и больше никогда не вспоминать о былом.

Во-вторых, нужно настроиться на моральный и духовный рост. Для этого можно найти себе новое хобби, изменить имидж, выучить иностранный язык, начать читать полезную литературу. Не давайте вашим домочадцам скучать рядом с вами. Будьте настроены на позитив.

Это поможет вам снова стать счастливой и любимой.

Источник: https://psychbook.ru/476415a-kak-spravitsya-s-izmenoy-muja-sovetyi-psihologa-stoit-li-proschat-izmenu-muja

Муж Изменяет – Что Делать?

Как не обращать внимание на измены мужа

Советы психолога о том, что делать женщине, если её муж изменяет ей.

Супружеская неверность, пожалуй, один из наиболее коварных подводных камней, поджидающих влюблённых в житейском море. Имеется в виду, как с одной стороны, так и с другой.Измена мужа или жены – это очень болезненные, тяжёлые переживания для обманутого человека. Число разводов по причине неверности супруга стабильно находится в тройке лидеров. Что делать, если мужчина изменяет?

Рассмотрим конкретную ситуацию – муж изменяет вам то с одной, то с другой женщиной. Делает это регулярно или периодически. Но делает! А вы не хотите с этим мириться, но и семью разрушать не собираетесь. Что же делать? Есть вещи, которые точно делать не стоит. И мы вам об этом сейчас расскажем.

Муж Изменяет – Что Делать?

Мужчина может любить, но изменять, а женщина может не изменять, но и не любить.

Константин Мелихан ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть] 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

  • Своим поведением и высказываниями давать понять, что вам уже все известно, что вы безмерно страдаете от его поступков. Переполненные слезами глаза, покрасневшие веки, опущенные плечи, горестно сведённые брови – все это весьма неубедительные аргументы для гуляки-мужа.
  • Перестать следить за собой. Часто женщины, у которых мужья периодически бегают «налево», аргументируют свой, мягко говоря, неприглядный вид семейными неурядицами. Мол, некому теперь нравится, нечего и прихорашиваться – все равно муж на других заглядывается.
  • Устраивать скандалы и истерики по поводу и без повода. Каждый раз последовательно сводить разговор на одну и ту же тему, как и когда ваш благоверный был замечен в недостойном поведении. Пустая трата времени, ваши доводы и крики разобьются в пух и прах о его мужское упрямство.Представьте себе, что во время самой сильной истерики мужчина представляет себе сияющие глазки вашей соперницы. И у вас надолго исчезнет желание скандалить.
  • Бегать жаловаться подругам, маме, а что ещё хуже – его маме. Подруги могут для вида поахать и посочувствовать. Но неизвестно что они скажут за вашей спиной. Если вы действительно любите свою маму, вам не стоит её огорчать.В будущем, возможно, вы ещё простите мужа. А вот ваша мама – никогда. Свекрови, в подавляющем большинстве случаев, становятся на сторону сыновей.
  • Шпионить за мужем в прямом смысле этого слова. Рыться у него в гаджете, обыскивать карманы, встречать с работы за два квартала до дома, наводить справки у друзей. Этим вы окончательно настроите его против себя.
  • Худший из вариантов, втягивать в это ваших общих детей. Их устами пытаться «образумить» непутёвого папочку. Дети всегда будут видеть в нем только отца.И ваши с ним отношения не укладываются в маленькой головке. Разногласия между родителями больно бьют по детской психике.

Что делать, если мужчина изменяет? В этом деле нужна чёткая стратегия, мужество и самоорганизация.Вот несколько испытанных средств, которые многим помогли в подобной ситуации:

  • В первую очередь, надо попытаться трезво проанализировать ситуацию. Не верить на слово никому из подруг и знакомых. Как бы клятвенно вас не уверяли, что видели мужа с той или другой дамой. Иначе вы рискуете сделать из мухи слона и очень сильно навредить вашим отношениям.
  • Если по всем признакам, ваш мужчина все же флиртует с кем-то за вашей спиной, вам стоит убедиться в этом лично.
  • Если мужчина:– больше обычного уделяет внимание своей внешности;– постоянно задерживается после работы, каждый раз давая все новые объяснения;– часто уединяется для разговоров по телефону;– перестаёт интересоваться семьёй и вами лично.В таком случае, вам стоит поинтересоваться его жизнью вне дома.Нет ничего тайного, которое не стало бы явным – в любом случае интрижки на стороне всегда становятся известными не только их участникам.
  • Не стоит впадать в панику, это ещё не конец. Это, можно сказать, начало. Соберитесь, хорошо все спланируйте и приступайте к боевым действиям.Ему нравятся посторонние женщины? Они ухожены, выглядят всегда привлекательно, их никто не видит заплаканными и не накрашенными.
  • Срочнейшим образом займитесь собой! Укладка, причёска, маникюр, безупречный костюм или платье никого ещё не оставили равнодушным. На вас начнут обращать внимание!Сделайте так, чтобы муж обязательно заметил, что вами интересуются другие мужчины. Для этого не надо даже с ними флиртовать. Достаточно просто элегантно выглядеть.
  • Ни коим образом не давайте ему понять, что вы без него окончательно потеряетесь и пропадёте. Как бы вам не было трудно – держитесь независимо. Это очень мощный аргумент.Ни один мужчина не пожелает потерять такую женщину. Если до этого вы и пускали все на самотёк, были слабой и безвольной тихоней, это срочно надо прекращать. Иначе вашего любимого точно уведут.
  • Ищите скрытые резервы. Незамедлительно займитесь чем-то, что даст вам хотя бы кратковременную передышку. Плаванье, туризм, теннис, танцы – чем давно хотелось бы заняться, да все недосуг.Ваша фигура станет стройней, в голове прояснится, появятся новые ощущения. А муж призадумается, с чего это вы так повеселели?

Что делать, если мужчина изменяет? Быть собой в первую очередь!
Независимая, гордая, уверенная в себе женщина всегда притягивает к себе взоры противоположного пола.

Поэтому не стоит отчаиваться и впадать в панику, дорогие подруги. В нашем арсенале гораздо больше средств, чтобы укротить склонных к полигамии мужчин, чем они сами думают.В хорошенькой женской головке иногда созревают такие планы, что впору позавидовать даже маститым мировым стратегам.Никогда не слушайте, что говорят со стороны самые близкие подруги.

Это ваша жизнь и вам выбирать, как и с кем её прожить. И ваши отношения с любимым мужчиной должны строить вы сами. Как построите – так и проживёте.

А мужчины – это всего лишь большие дети. Меняются только игрушки. А в остальном они довольно предсказуемы. Поэтому не бойтесь брать инициативу в свои руки, сражайтесь за своё счастье и будьте счастливы.

Чупалова Майя · 21 авг, 2020

Источник: https://PsyMod.ru/sovety-psihologa/2982-muzh-izmenjaet-chto-delat.html

Женская мудрость Поведение после измены мужа

Как не обращать внимание на измены мужа
?

Константин Любич (kostianz) wrote,
2016-01-18 15:44:00 Константин Любич
kostianz
2016-01-18 15:44:00 Category: Originally posted by evo_lutio at Женская мудрость Часто приходится читать, что мудрая женщина в ответ на измену мужа должна пойти сделать новую прическу и приготовить романтический ужин, зажечь свечи, надеть чулки, а измену лучше всего не заметить или внимания не обратить. И тогда муж, который уже изменяет, подумает “а жена-то у меня ничего” и перестанет изменять. А если и не перестанет, то по крайней мере останется в семье. Нет. Поступать так не нужно.

Правильную схему, как следует поступать, я описала в этом посте. Но сейчас хочу ее повторить и пояснить, почему именно эта схема является правильной, а другие нет.

Почему нельзя бежать и делать новую прическу, покупать индейку и срочно запекать ее с яблоками?

Прежде всего потому, что это неестественное поведение. Вы обижены и потрясены поступком мужа. Вас унизили. Зачем же пытаться ему суетливо угождать? Чтобы подкрепить нежелательное для вас поведение благодарностью? Понятное дело, у вас паника, вам кажется, что брак ваш разрушается, но романтический ужин его не спасет, не стройте иллюзий. А вот самоуважение ваше всерьез пострадает.

Тогда как самое главное для вас в такой трудный момент – спасти именно его, самоуважение. Это то, что нужно спасать, а все остальное приложится. Но спасать самоуважение нужно не ценой окончательного разрушения брака. То есть объявлять мужу “пошел вон, грязный мерзавец, ненавижу тебя” не следует (хотя, возможно, очень хочется).

Да, самоуважение от такого шага может выиграть, но вскоре паника станет больше и главное, на вас ляжет ответственность за то, что вы выгнали мужа тогда, когда он, может быть, уходить не хотел, о поступке сожалел и мечтал вину загладить.

Вы так никогда и не узнаете точно, чего он хотел или не хотел, и для вас в ситуации рухнувшего брака такая ответственность может оказаться совершенно непосильной. Вы можете пожалеть, что так легко уступили мужа сопернице, она присвоила заслуги себе, решила, что муж бросил вас из-за любви к ней, хотя на самом деле вы выгнали его из гордости, не дав ему даже шанса.

Поэтому гордость самоуважению здесь не подруга. Первые десять минут вы будете довольны собой, а дальше вам станет так плохо, что вы можете совершить много унижающих себя поступков, например, будете звонить и предлагать не горячиться, звать на разговор и совершать тому подобные движения, которые угробят ваше самоуважение, а мужу покажут, что держаться от вас лучше подальше, пока вас так шатает.

Единственная правильная схема может быть такой, которая поможет и сохранить самоуважение, и проявить уважение к партнеру (а это важно, чтобы сделать для него возвращение к вам желанным), поможет не разрушить себя, но и не брать на себя ответственность за окончательное разрушение брака. Эта схема одна, поскольку законы логики весьма определенны.

Вот эти самые слова, которые нужно сказать искренне и серьезно (перед этим прочувствовав). 1. Я тебя люблю и не хочу тебя терять. 2. Если ты любишь другую, я должна тебя отпустить к ней, иди. Это самая логичная и эффективная схема. Она же – самая красивая. Слова могут быть другими, суть одна. Почему многим сложно произнести такие разумные слова?1.

Им кажется, что надо высказать обиду, чтобы он не подумал, что его поступок – пустяк. 2. Им кажется, что надо падать в ноги и рыдать, чтобы он понял, что к нему не равнодушны. На самом деле, ничего этого делать не нужно. Это искажение сознания создает иллюзию, что все это так важно. Никто никогда не подумает, что измена для вас пустяк, тем более, если вы предлагаете расстаться.

Никто не подумает, что вы равнодушны к мужу, тем более, если вы скажете, что очень любите и не хотите терять, даже узнав, что вам изменили. В этой фразе нет противоречий, но есть контраст, и вторая часть усиливает первую, а первая – вторую. Это идеальная конструкция, поскольку в ней есть все то, что важно, а лишнего нет.

В ответ на эти слова мужчина (да и изменившая женщина тоже), как правило, говорит один из трех вариантов:1. Я никуда не хочу уходить, я хочу остаться с тобой, она для меня ничего не значит. (Выбор в пользу вас)2. Я люблю тебя и ее (либо тебя люблю, ее хочу, либо к тебе привязан, в нее влюблен и т.п), я хочу остаться с тобой, но и с ней отношения продолжить (вариант: я запутался, я не знаю).

(Выбор затруднен)3. Да, ты права, нам лучше расстаться. (Выбор в ее пользу)Получив ответ №3 паниковать не нужно, нужно отпустить, сказав, что для вас это очень больно, но это его выбор. На таком ответе обычно ничего не заканчивается, а только начинается. Ваш муж может потом много раз сказать вам, что был не прав, передумал или на него нашло помутнение.

Чем правильней вы поступите, тем быстрей и кардинальней начнутся перемены, когда он оторвется от вас. Конечно, это при условии, что ваш брак не разрушен уже давным давно и от него хоть что-то осталось, хотя бы какая-то связь.

Получив ответ №2 следует сказать, что вы любите его и поэтому (поэтому да, именно поэтому) не сможете выносить его двойных отношений, вы не хотите этого, вы просите его уйти (или уходите сами), чтобы он мог сделать выбор, и пусть на это потребуется время. Будь вы равнодушны, вы бы согласились наблюдать, но вы любите и не согласны присутствовать при этом.

Почему так важно не согласиться на ситуацию “жена+любовница”? Потому что оставаясь таким несчастным, оскорбленным, униженным, но цепляющимся за отношения существом, вы каждый день будете уходить в минус все больше. В минус или дефолт. Очень редкие женщины способны в такой ситуации сохранить хоть какую-то привлекательность и не потерять самоуважение.

По вам будет ехать танк и дробить ваши кости, сравнивая вас с землей, вот что будет происходить примерно. А вот если вам удастся уйти, дистанцироваться, закрыться, то шансы на то, что ваша значимость будет расти с каждым днем, очень велики. Все шары окажутся на той стороне, а это сильное оружие.

Муж будет думать о вас и скучать по вам, вспоминать все самое лучшее, обдумывать, что он потерял, и величина потери тоже будет расти. Вблизи же ничего подобного не случится, а случится ровно наоборот – обесценивание всех ваших усилий. Не отдавайте последний шанс вернуть его любовь за иллюзию, что вы все еще вместе, что ваш брак все еще актуален.

Лучше расстаньтесь на то время, пока в нем не произошло кардинальных перемен и он не вернулся к вам с любовью. Получив ответ №1 (иногда после ответа №3 или №2, спустя время) вы можете подумать о том, что лично вам нужно, чтобы простить вашего мужа и продолжить с ним отношения.

Вы можете дать понять, что вам нужно время, чтобы прийти в себя, намекнуть, что хотите видеть его нежность или страсть, но если муж действительно сделал выбор в вашу пользу, вы все это получите сполна, иногда даже больше, чем в начале отношений и безо всяких намеков.

Вы имеете право просить полностью прекратить отношения с любовницей и дать вам доказательства (например, письмо, в котором муж объявляет ей о прекращении отношений и о выборе в пользу жены), вы имеете право ставить любые другие условия (только справедливые и в меру, вам же будет хуже, если ваши условия окажутся непосильны), хотя если муж действительно сделал выбор, вам даже ставить условий не придется, он все предложит сам, он будет заинтересован в том, чтобы вернуть доверие. Если ли же на условия муж не идет, значит ответ №1 – формальный, а на самом деле он не сделал выбор, он все еще мечется. Поэтому поступать следует как в случае ответа №2, то предложить ему все-таки расстаться и определиться, не общаться, пока он не определился или общаться коротко и по делу. Любые попытки удержать вас в треугольнике нужно мягко или жестко пресекать (а они будут, еще как будут), каждый раз поясняя, что любовь есть, но третьей лишней вы не будете, это не для вас, и гордость тут не при чем, просто больно. Не соглашайтесь на компромисс, это не тот случай. Даже если вам интересна свободная любовь, такие вещи не совершаются вероломно, а обсуждаются, чтобы сохранить доверие, это нечто совсем другое. Та же самая схема полностью актуальна и для мужчин, которые переживают измену жены. Очень часто кажется, что правильно – просто выгнать предателя, добавив для скорости пинок под зад, и не вести с ним никаких переговоров. Однако, это не так. Даже если в конце концов вы решите порвать отношения, вам будет приятнее это сделать, если супруг или супруга все-таки выберут вас и будут просить вернуться. Если же вы вышвырнете их, едва узнав об измене, может получиться так, что вы потом годами будете думать, вас-таки бросили или случайно изменили. Это сначала нет никакой разницы, потом разница для вас будет весьма существенна. Самоуважение ваше выиграет, если супруг уйдет, а потом будет проситься обратно и уговаривать вас простить, но вы его прощать не захотите. Это куда лучше, чем в гневе прогнать его, а потом лить слезы и ждать назад или даже звать назад, а он уже не придет, поскольку вы его оскорбили и напугали. Поведи же вы себя правильно, он скорее всего пришел бы (по закону незакрытого гештальта) и дал вам возможность сказать последнее слово самим. Пусть даже это слово будет “нет”, но его скажете вы, а не вам. Если же вы решите все-таки простить непутевого супруга, то восстанавливать брак, делать прически и запекать гуся в яблоках будете не вы, а он, когда пожалеет, соскучится, одумается и будет рваться обратно. А это скорее всего случится. Ваша соперница или соперник окажутся посрамлены, вы вернете в отношения если уж не безмятежность, по крайней мере любовь. Игра стоит свеч, не так ли?Что касается “женской мудрости”, то есть до упора делать вид, что все хорошо, угождать и цепляться, а потом согласиться на жизнь в треугольнике – это путь ко все более и более низкой значимости, к тому, чтобы постепенно начать превращаться просто в мебель. У вас не останется энергии, вы и сами не заметите, как растеряете веру в себя. Вашу покорность и угодливость никто не оценит, потому что стоят за этим только ваш страх и ваша слабость. Ничего хорошего и привлекательного за этим не стоит. Да и вы вряд ли сможете держаться в образе мудрой женщины стабильно. Наверняка будете то и дело срываться, иногда истерить, потом молить о прощении, все время следить, обвинять и вымогать обещания, которые вам никто давать не собирался, поскольку вы и так лезете из кожи, чтобы угодить. Какие вам еще обещания? Вы и без обещаний ноги целовать готовы. Вот и целуйте, пока вас не попросят отойти и не путаться под ногами. К сожалению, это судьба тех, кто себя предает – катиться вниз. Человеческий социум довольно жесток, потому что цель его воспитывать силу, а не слабость.

Да, схема работает только в случае, если муж (жена) сам признался в измене или не стал отрицать. Если скрывает и отрицает, ситуация иная, но об этом как-нибудь в другой раз.

отношения

  • Оригинал взят у slavetnaya в Рецепт от королевы домашнего кетчупа – что-то остренькое! Оригинал взят у asenka_ya в post…
  • Оригинал взят у evo_lutio в Истории волшебных превращений Давайте расскажу историю одну (или не одну), чтобы стало понятней, почему так…
  • Originally posted by tasha_jardinier at Как убить рекламу? Киллеру – вознаграждение Только я порадовалась, что мой комп излечился от…
  • Originally posted by evo_lutio at Письмо. “Обида лежит как кирпич на сердце” Здесь письмо про отношения с мамой, поэтому я опять сама…
  • Оригинал взят у tasha_jardinier в SOS! Земляника гниет Клубника (земляника) вся в ягодах, но из-за двух недель дождливой и…
  • Оригинал взят у tasha_jardinier в Грядка диабетика Общая слабость, тошнота, зуд в интимной зоне – это признаки того, что в…
  • Оригинал взят у tasha_jardinier в Бьем врагов подручными средствами Есть целая группа растения, которые содержат токсины или…
  • Originally posted by tasha_jardinier at Чистое тело за бесплатно Вчера чуть ли не в ночи рвала чистотел. Есть надежда, что сегодня…
  • Originally posted by evo_lutio at Алени и козлы Алень – это особь мужского пола, на которой можно ездить и погонять. А козлы -…

Источник: https://kostianz.livejournal.com/30097.html

Измена мужа. Как себя вести и пережить — советы психолога

Как не обращать внимание на измены мужа

Почему мужчины изменяют, а женщинам всегда удается раскрыть обман, какие признаки существуют, стоит ли обращать на них внимание. Как себя вести если хочешь сохранить семью, а как если не можешь стерпеть обиду. Читайте до конца, будет интересно.

Почему мужчина изменяет

Иногда самые простые вещи сложнее всего поддаются пониманию. Почему мужчины изменяют — одна из таких.

Что только не придумывают глянцевые журналы. Пишут про «натуру охотника», «мужскую природу», влияние друзей, которым надо соответствовать, инстинкты, пропаганда «альфа-самцов» и как следствие измен через СМИ. Все это ерунда.

Единственная причина, которая толкает мужчин и женщин на измену — неудовлетворенность семейной жизнью, желание что-то изменить.

Мужчина, который любит жену и его все устраивает, не будет усложнять себе жизнь двойной игрой и обманом. Он будет наслаждаться семейным счастьем, не создавая себе дополнительных проблем. Не спешите винить во всем себя.

В семье не бывает одного виноватого. www.pixabay.com

Есть достойные способы справиться с подобной проблемой, нежели бросаться в объятия посторонней женщины:

  • Обсудить свои переживания с супругой и если она не понимает, не хочет помочь с решением, сходить к семейному психологу, например.
  • Набраться решительности и уйти, но не к любовнице. Уход «в никуда» не обязательно приведет к разводу и окончательному разрыву, но изменения произойдут, и при этом никто не будет чувствовать себя преданным.

Измена — это плохой способ выйти из положения, но таким образом мужчина создает альтернативные отношения, в которых практически нет конфликтов и бытовых трудностей. Иногда этой изменой муж привлекает внимание жены к собственной персоне, своему мнению, потребностям и желаниям, так что не торопитесь с выводами.

Возможные признаки измены

Люди всегда чувствуют, что им изменяют. Как правило человек, который это делает, не может скрыть свое поведение. Возможно, подсознательно он хочет быть пойманным, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки.

Измена — это довольно сложный процесс, требующий массы усилий. Мужчины и женщины устают и физически, и морально, а потому начинают допускать «ошибки» в своем «безупречном» обмане.

Была у меня одна клиентка, которая маниакально боялась измены со стороны мужа. И это неудивительно, в свое время она увела его из длительных, наполненных неверностью отношений:

«Я знаю все его уловки. Его не поймать. Он дотошен и очень умен — чистит историю звонков, сообщений, убирает волосы, прочие следы присутствия посторонней женщины, проветривает помещение, меняет одежду… Все это так ловко. Я боюсь, ведь отсутствие доказательств, в моем случае, тоже может быть доказательством. Его не поймаешь».

Мужчины говорят о своих проблемах, но если их долго не слышат, они перестают это делать. www.pixabay.com
Знаете как бывшая девушка узнала про измену такого виртуоза? В какой-то момент он перестал заметать следы, переписывался с любовницей, сидя рядом со своей девушкой, а в конечном итоге, когда женщина не отреагировала и на это, сказал все, глядя ей в глаза.

Если вам начало казаться, что муж вам изменяет — это повод, но не для поиска признаков, слежки, доказательств, оправданий и скандалов на почве ревности. Это повод задуматься, что пора что-то менять в жизни вашей, его и совместной.

Вполне вероятно, что мужчина (или женщина) еще и не начали изменять, а, к примеру, флиртуют с кем-то на стороне или провоцируют супруга для привлечения внимания. Истериками и шпионажем можно довести неудовлетворенность мужа до предела и он либо действительно начнет изменять, либо уйдет.

Вред догадок

Наш мозг достался нам от далеких предков. Тогда любая угроза грозила человеку смертью. И до сих пор наша психика настроена на выживание.

Если вы переживаете из-за неудачной укладки вырабатываются все те же гормоны, как если бы на пути повстречался дикий кабан.

Измену мозг воспринимает как изгнание из племени. Просто представьте насколько это тяжелое испытание, сколько разных гормонов он вырабатывает, какая это нагрузка, ведь тысячи лет назад человек не мог выжить в одиночку.

Сейчас уход мужа остается тяжелым испытанием, именно так мы его и воспринимаем, но, согласитесь, от этого никак не зависит ваша жизнь.

Еще одно интересное свойство мозга заключается в том, что сам по себе он не способен отличить реальное переживание от мнимого. То есть если вы считаете что возможно вам изменяют, то начинаете переживать так, как будто это происходит на самом деле вне зависимости от реальности и оговорки на это самое «возможно».

Закройте глаза и представьте, что у вас завтра день рождения. Буквально минута и настроение поднимется как по-волшебству. www.pixabay.com

Думаю, понятно какой вред вы наносите сами себе. Кроме того, догадками вы можете окончательно испортить отношения с супругом.

Мысли влияют на гормоны, а те на настроение в целом. Вы становитесь раздражительной, озлобленной, подозрительной. Доказательств все нет, но воздействие стресса, в котором вы живете, продолжает накапливаться.

Хотите научиться быстро избавляться от стресса, который постоянно присутствует в жизни современного человека? Могу предложить неплохую книгу — «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса», о том, как фины избавляются от тревоги, быстро расслабляются и улучшают себе настроение после тяжелого дня.

Обложка книги «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса» Миска Рантанен. www.litres.ru

Вы становитесь не самым приятным партнером. А если начнете проявлять признаки ревности и недоверия, то можете еще и обидеть ни в чем не повинного мужчину, конечно, если в самом деле он не изменяет.

Если же в конечном итоге выяснится, что неверность имеет место быть, то к этому моменту вы будете настолько истощены в эмоциональном плане, что бороться за свои отношения или переживать расставание не останется никаких сил.

Конечно, нельзя просто так взять и расслабиться. Во-первых, это не правильно, так как (мы это уже выяснили) супруг своим поведением требует перемен, а, во-вторых, это невозможно. Вы стремитесь узнать правду.

Лучше всего в этой ситуации сходить к психологу. Вы можете записаться ко мне на скайп-консультацию, чтобы разобраться в себе, придумать какой стратегии следует придерживаться и немного успокоиться. Ваши негативные эмоции должны найти выход, но выливать их на супруга нельзя.

Если вы в состоянии справиться с собой самостоятельно, лучше всего будет поговорить с мужем, но не об изменах, а том, что его волнует, что не устраивает или наоборот в вас нравится.

Выслушайте его внимательно, не перебивая, не советуя, не споря, не выходя из себя. Ищите в его словах способ сделать вашу совместную жизнь лучше.

Если для вас принципиально важно, чтобы супруг не изменял и вы ни за что не простите этого — он тоже должен об этом знать. Не в порыве гнева, не во время скандала. Помните, самые важные слова всегда произносят шепотом.

Любую семейную проблему должны решать оба человека. В одиночку справиться невозможно. Вы не сможете просто задавить свои мысли, чувства и эмоции.

Заставить человека любить или хотеть быть вместе невозможно ни криками, ни скандалами, ни унижениями, ни при помощи жалости. www.pixabay.com

К слову сказать, женщина, из истории описанной выше, справилась со своей проблемой. У нее до сих пор возникают вспышки ревности, страх измены, она сразу говорит об этом мужу, он относится к этому с пониманием и старается помочь.

После откровенного разговора он понял, что может поделиться с ней всем, они вместе найдут решения, а в случае острого желания, она не станет его удерживать и устраивать скандалов.

Это тоже очень важно, ведь только так можно выстроить отношения на равных, когда оба человека идут на уступки и относятся с пониманием к переживаниям друг друга и дорожат семьей.

Я знаю точно. как вести себя и как пережить

Если вы точно знаете, что вам изменяют, не стоит торопиться. Вы уже терпите этот факт какое-то время, так что еще немного времени не сыграют большой роли. Действовать нужно с холодной головой, чтобы не напортачить, ведь все еще можно исправить.

Даже если вы настроены решительно и не потерпите измены, подождите хотя бы пару дней, дайте себе немного успокоиться, чтобы разговор с мужем прошел в спокойной атмосфере.

Уходить на эмоциях очень легко. Конечно, со временем придет осознание, грусть, тоска, но будет и обида, взаимная злость.

После разрыва на эмоциях будет сложно общаться (а возможно это придется делать), у вас может остаться куча нерешенных внутренних вопросов, которые будут терзать душу еще очень долгое время.

Мужчины заботятся о сильных женщинах не меньше, но с другим отношением. www.pixabay.com

Не будьте жертвой. Да, благодаря этой роли можно получить сожаление и поддержку от родственников и друзей, можно даже манипулировать мужем и окружающими, но помните, такая позиция очень опасна.

  • Друзья и родственники, которые поддержали бы даже не будь вы жертвой, рано или поздно начнут ограничивать общение.
  • Муж, если вернется, то из жалости и на своих условиях – придется мириться со всем.
  • Если супруг уйдет, то рано или поздно он все равно перестанет чувствовать себя обидчиком, начнет обвинять вас в несостоятельности и «она всю жизнь у меня на шее». Он убедит себя в правильности поступка. Так мы устроены, мы найдем себе оправдание всегда, а тем более если вы сами даете ему этот повод.
  • Роль жертвы порождает комплексы и неуверенность в себе. Вы поверите в собственную несостоятельность.

Обязательно сходите к психологу, чтобы именно ему рассказать что вас волнует, получить сторонний взгляд относительно конкретно вашей ситуации, найти решение для внутренних переживаний.

Есть женщины, которые очень дорожат супругом и готовы простить измену. Но и это нужно делать правильно, чтобы прощение было кому-то нужно и отношения после примирения не испортились.

  1. Сделай паузу и выдохните.
  2. Старайтесь не зацикливаться на отношениях мужа с любовницей, сконцентрируйтесь на ваших отношениях с ним.
  3. Предложите мужу сходить к семейному психологу или записывайтесь ко мне на скайп-консультацию, чтобы прояснить сложившуюся ситуацию, как вы вместе можете улучшить этот брак, что сделать друг для друга и стать счастливее.

Если муж согласится, у вас есть все шансы забыть обиду по-настоящему, избавиться от третьих лишних и начать другую жизнь.

Выводы

  1. Единственная причина, которая толкает мужчин и женщин на измену — неудовлетворенность семейной жизнью, желание что-то изменить.
  2. Если вам начало казаться, что муж вам изменяет — это повод, но не для слежки, поиска доказательств и скандалов на почве ревности. Это повод задуматься, что пора что-то менять в жизни.
  3. Как вести себя? Выдохнуть и решить чего вы хотите дальше, сможете ли простить мужа или это конец. Исходя из решения и будет строиться дальнейшая стратегия.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/psycholog_online/izmena-muja-kak-sebia-vesti-i-perejit--sovety-psihologa-5d2d395043bee300ae19daa1

Как избежать измены мужа – причины неверности и способы их ликвидации

Как не обращать внимание на измены мужа

Измена — слово, от которого может стать плохо. Но всегда ли в изменах виноваты только мужчины: 70% измен можно избежать! Измены бывают разными.

Одни медленно распарывают швы крепко сложенных отношений, а другие, подобно взрыву, мгновенно разрушают то, что создавалось и обустраивалось годами.

Чтобы не обливаться горькими слезами и не оплакивать то, чего уже невозможно исправить, задумываться о проблеме и предпринимать меры безопасности стоит задолго до проявления предвестников. Зная причины неверности, вы поймете, как избежать измены мужа.

Сексуальная неудовлетворенность

Именно эту причину мужчины чаще всего называют в оправдание своих измен. В этом, к сожалению, они правы. Действительно, куда податься несчастному мужу, если жена предпочитает допоздна беседовать по телефону с подружками или, ссылаясь на классическую головную боль, отворачиваться перед сном к стенке?

Не хотите, чтобы муж украдкой жевал казенные пирожки, кормите его сытно дома! И речь сейчас не о блюдах, которыми насыщают желудок, а о тех приятных десертах, которые подают в спальне. Времена, когда от женщин требовалось пассивное согласие, давно прошли. Мужчины смотрят соответствующие фильмы и желают, хотя бы иногда, бывать на месте их героев.

Если не хотите, чтобы любимый мужчина изменял вам – сделайте так, чтобы у него не оставалось не только желания, но и сил и фантазий на внебрачные связи. Большинство представителей сильного пола ленивы и не станут утруждать себя поисками и знакомствами, если удовлетворят дома все свои потребности.

Духовный голод

Мужчина – это не только набор мышц, управляемый тестостероном. Внутри мужского тела живет душа, которая тоже хочет получать свою порцию радостей.

Если мужчину не ценят и не уважают дома, если с ним не разговаривает «по душам» любимая женщина, то рано или поздно, он отправится на поиски той, с кем можно будет просто пообщаться, высказать свои проблемы и услышать слова поддержи и добрый совет.

Не исключено, что после нескольких задушевных бесед, дружеские отношения перерастут в физическую близость.

Хотите знать, как избежать измены? Постарайтесь не переставать быть другом для своего мужа. Наверняка, в начале вашего романа вы могли часами беседовать друг с другом, а после свидания еще умудрялись находить темы для разговоров по телефону.

Делайте все, чтобы не потерять духовную близость: разделяйте увлечения супруга, обсуждайте с ним его любимые фильмы, заведите общие хобби, придумывайте семейные традиции, вместе путешествуйте. Станьте лучшей подругой для своего любимого, и тогда он не будет искать себе других подруг на стороне.

Социальная измена

В начале романа мало кто из мужчин и женщин обращает внимание на различный социальный уровень партнера. А бывает и так, что стартующие с одной ступеньки молодые люди оказываются на разной высоте. Если мужчина вдруг резко пошел вверх, сделал карьеру и стал крутиться в других кругах, еще недавно любимая жена начинает ему казаться ему пресной и неинтересной.

Вполне возможно, что на одном из приемов или в разгаре корпоратива он обратит внимание на ту даму, которая будет ближе к его статусу и уровню образования.

Выход один: никогда не позволять мужчине удаляться от себя, если развивается он – развивайтесь вместе с ним, если он получает образование – не отставайте. Следите за своим внешним видом и всегда соответствуйте своему мужчине.

Другая разновидность социальной измены полярно противоположна описанной выше ситуации. Если вы превзошли в карьере своего супруга, то, вполне возможно, что он начнет неловко чувствовать себя рядом с вами и станет искать девушку своего уровня, чтобы вернуть себе самооценку и авторитет.

Чтобы семья после измены мужа не распалась, никогда не унижайте мужчину и не акцентируйте внимание на своем положении. Всегда находите в любимом то, за что его можно ценить и уважать и не давайте ему усомниться своей любви, даже если вы – руководитель в крупной компании, а он лишь водитель троллейбуса.

Виртуальная доступность

Современные мужчины освобождены от проблемы поиска любовниц, им достаточно заглянуть на сайт знакомств или в привычную социальную сеть, сделать пару движений компьютерной мышью, набрать короткое приветствие на клавиатуре, скопировать его, а потом размножить по нескольким адресатам.

По статистике более половины мужчин попадают на подобные сайты случайно кликнув по яркой рекламе, четверть парней посещает ресурсы знакомств и пропадает часами в социальных сетях лишь потому, что не знает чем еще можно заняться на компьютере.

Чтобы не допустить измены, попробуйте расширить интересы и знания любимого в области компьютерной техники. Найдите мотивацию, которая заинтересует его изучить какие-нибудь полезные программы, например, фотошоп. Помогите ему отыскать в сети интересные сайты, на которых рассказывается про его хобби, покажите ему форумы, где общаются мужчины со схожими интересами.

Некуда деть время

Вспомните, как давно вы слышали историю о том, как жена застукала мужа за изменой прямо в рабочее время? Скорее всего недавно!

У многих современных мужчин слишком много свободного времени.

На работе они не устают и могут позволить себе отлучиться в течение рабочего дня, обязанностей по дому, кроме как переключать каналы на пульте телевизора и периодически выносить мусор, у них нет, а добровольно проявить инициативу и взвалить на свои сильные плечи женские дела, они не желают. Некоторые скучающие мужья находят себе применение на поприще новых знакомств.

Как не допустить измен в этих случаях? Все гениальное, как всегда просто: Нужно занять свободно время мужчины! Включите в его режим дня как можно больше повседневных обязанностей, пусть забирает из школы ребенка, водит его в кружки и секции, заезжает по дороге домой в супермаркет, а в обеденный перерыв оплачивает квитанции за коммунальные услуги.

Если мягкие меры не помогут, придется включить «тяжелую артиллерию»: затеять ремонт в ванной, сменить обои в спальне, купить дачу или заняться утеплением балкона.

Иногда мужья идут на измены, потому что не чувствуют, что жены верны им. Проверьте, как вы относитесь к верности, пройдя наш короткий тест и сделайте выводы.

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Не допускайте измен и тогда вам не придется залечивать после них рваные раны и возвращать любимого.

Источник: https://zhenskie-uvlecheniya.ru/kak-izbezhat-izmeny-muzha.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.